Bewusstes Sehen – bewusstes Begegnen – einfach wunderschön!

Schaue deinem Gegenüber (deinem Partner, deinem Kind, deiner Freundin,…) bewusst in die Augen. Versuche den Augenkontakt zu lange aufrecht zu halten, bis die eine oder andere Maske fällt. Vielleicht gelingt es dir, dieses bewusste Sehen mit einem Lächeln zu begleiten und zu sagen: „Ich sehe dich.“

Wie oft stehen wir an der Kasse am Supermarkt, erledigen automatisiert den Zahlungsvorgang, ohne den Mensch zu bemerken, der hinter der Kasse steht und seiner Arbeit nachgeht?

Wie oft befinden wir uns unter Menschen, ungeduldig, weil wartend?

Wie wäre es, solche Begegnungen zu menschlichen Begegnungen zu machen?

Wie wäre es, die menschlichen Begegnungen mit Achtsamkeit zu bereichern?

Achtsamkeit, ein Zustand, der uns so schnell entgleitet, wenn wir in Gedanken mit der Vergangenheit beschäftigt sind, oder uns sorgenvoll mit der Zukunft befassen.

Das JETZT wahrzunehmen, deine Begegnungen bewusst zu erleben kann deinen Tag verändern.

Ein Lächeln zu schenken, einen Augenkontakt herzustellen, ein paar nette Worte zu wechseln knn den Tag eines anderen verändern.

Gelingt dir das, ist viel gewonnen. Das sind magische Momente, in denen deine Seele einer anderen begegnet. Das sind die Augenblicke, in denen sich das Trennende auflöst und zwei Menschen um ihre Verbundenheit wissen.

Was für ein Geschenk!