Kritzelübung

Diese Übung dient einerseits dazu, deinen völlig neuen Blick auf Dinge zu bekommen und andererseits dazu, den Kopf frei zu bekommen.

„Oft reicht ein spielerischer Anstoß, um ganz anders über einen Tag zu denken, an dem scheinbar nicht viel passiert ist“, sagt Barbara Tammes, Autorin des Buches „Bau dir dein Luftschloss. Ein Grundriss fürs Glück. (Bastei Lübbe)“

 

Nimm einen Stift und ein Blatt Papier zur Hand. Setze dich zu einem Tisch und beginne zu zeichnen.
Wenn dir nicht einfällt, was du zu Papier bringen könntest, sind hier einige einfache Tipps:
Zeichne die Kleidung, die du heute trägst.
Zeichne die Gegenstände, die auf dem Tisch liegen.
Zeichne dein Mittagessen.
Zeichne deinen ersten Gedanken von heute morgen.

 

Durch das Zeichnen von Dingen bekommst du plötzlich einen anderen Blick dafür. Dabei geht es nicht, Kunstwerke zu kreieren. Auch wenn du der Meinung bist, dass du beim Zeichnen Talent befreit bist, probier es aus. Es macht wirklich Spaß!

Resilienz to go by Andrea Wieshofer

(c) Mag. Andrea Wieshofer, 2022