Kennst du das auch, dass man oft eine ziemlich eingefahrene Routine im Alltag hat? So ähnlich wie im Film „Und täglich grüßt das Murmeltier“.

Man steht zur selben Zeit auf, geht ins Bad, dann in die Küche…

Man fährt immer den gleichen Weg zur Arbeit, geht immer in den gleichen Supermarkt, geht immer mit den Kindern zum gleichen Spielplatz und die gleiche Runde mit dem Hund….

Nutze die Gelegenheit und versuche etwas anders zu machen als sonst.

Du kannst zum Beispiel 5 oder 10 Minuten früher aufstehen und einfach die Ruhe für dich noch genießen. Oder du nutzt die Zeit für eine kleine Meditation oder Atemübung.

Ein anderes Beispiel wäre, mal einen anderen Weg zur Arbeit zu nehmen. Oder mit den Kindern einmal einen anderen Spielplatz zu besuchen.

Du könntest auch mal einfach die andere Straßenseite benutzen, wenn du spazieren gehst.

Sei kreativ! Es gibt so viele Möglichkeiten und vor allem Kleinigkeiten, die du etwas abändern kannst, ohne dass es ein großer Aufwand ist.

Und dann kannst du überlegen, wie es für dich war, aus der Routine auszubrechen. Wie fühlt sich das an?

Sei mutig und gehe neue Wege!