Blumen zu schenken bereitet Freude. Es ist eine wunderbare Geste jemanden zu sagen, dass man ihn/sie mag, sie schenken Wertschätzung und Dankbarkeit und signalisieren manchmal auch ganz große Gefühle.

Magst du Blumen? Dann beschenke dich doch mal selber mit Blumen! Welche Blumen sind deine Lieblingsblumen? Suche für dich jene Blumen aus, die dich im Augenblick je nach Farbe und Form ansprechen. Stell sie zuhause an einem Platz, wo du sie oft siehst. Und schenk dir ein Lächeln dazu, wenn du die Blumen betrachtest. Du kannst deine Blumen auch mit ganz viel Aufmerksamkeit und Achtsamkeit betrachten. Wie sieht die Farbe genau aus und wie wirkt diese Farbe auf dich? Wie ist die Form der Blütenblätter? Wie ist der Duft der Blumen?

Du wirst merken, dass dich sofort ein Glücksgefühl einstellen wird, wenn du dich selber mit Blumen beschenkst. Dieses Ritual ist auch gut für deine mentale Gesundheit und die Wertschätzung dir gegenüber.